![8 gyakorlat miniszalaggal a feszes, kemény fenékért: gyors és hatékony rezisztenciaedzés otthon - Fogyókúra | Femina 8 gyakorlat miniszalaggal a feszes, kemény fenékért: gyors és hatékony rezisztenciaedzés otthon - Fogyókúra | Femina](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/4262/42628/426286/42628692_7c971d0e66d88abcd8dfab8a5613a3b0_wm.jpg)
8 gyakorlat miniszalaggal a feszes, kemény fenékért: gyors és hatékony rezisztenciaedzés otthon - Fogyókúra | Femina
Almásy Csilla Gerinckoncepció - TUDTAD? A középső farizom (m. gluteus medius) az egyik (fő) felelőse a medence oldalirányú stabilitásának, ezért kiemelten fontos az edzése. Fő működése (a medencestabilizálás mellett) a csípőízületi távolítás (
![8 gyakorlat miniszalaggal a feszes, kemény fenékért: gyors és hatékony rezisztenciaedzés otthon - Fogyókúra | Femina 8 gyakorlat miniszalaggal a feszes, kemény fenékért: gyors és hatékony rezisztenciaedzés otthon - Fogyókúra | Femina](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/4262/42628/426285/42628536_64a3be6dfc3231371774ccba917eb611_wm.jpg)