Számok: Edzésen használt kifejezések, utasítások: Ichi Egy. Ni Kettő. San Három. Shi Négy. Go Öt. Roku Hat. Sichi Hét. Hachi Nyolc. Kyu Kilenc. - PDF Free Download
kyokushinblog: 2009.11
KYOKUSHINKAI KARATE KEZDŐKNEK ÉS HALADÓKNAK - ERŐNLÉT ÉS ÁLLÁSOK 2021-2022/03 epizód - YouTube